Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
2205 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 59.16g | Carbs: 261.99g.
Breakfast: Чай с Молоком, Чай с Лимоном, Шарлотка, Россия Щедрая Душа Шоколад, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Сливы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Котлета Говяжья. Dinner: Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем , Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|