Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 103.70g | Carbs: 63.65g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Домашняя Кухня Тыква на Пару, GEON Wow Chips, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Магнит Морковь Свежая, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Snacks/Other: Beluga Водка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|