Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2015
|
63 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 61.49g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Fish House Икра Мойвы Классическая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Творог 18%. Lunch: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, МПК Чернышевой Колбаса Липецкая Особая, Винегрет, Щи с Мясом, Вареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Снежок Снежок, Винегрет, Сыр Голландский, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: СладКо Горький Шоколад 55% Какао. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|