Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 67.14g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Индилайт Бекон из Индейки, President Сыр Мааздам, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Planto Barista Almond, Кофе, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген. Lunch: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, President Сыр Мааздам, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Курица, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Dinner: Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Курица, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Other: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|