Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 112.61g | Carbs: 8.24g.
Breakfast: Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Свинина Запеченая, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Narmak Семена Тыквы, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|