Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 82.67g | Carbs: 74.04g.
Breakfast: Baltais Мягкий Сыр, Ādaži Doktora Desa, Siera Nams Maasdam Siers, Druva Mākoņmaize, Кофе с Молоком. Lunch: Favorit Оливковое Масло, Granarolo Моцарелла, Макароны Отварные, Dimdiņi Skābēti Kāposti Ar Burkāniem, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladykoldunja's Weight History
|