|
спокойно, это малосна и отёк. завтра будет то же самое, а результат за два дня должен будет быть в вскр
|
60.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 25.34g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Овсяноблин, Маскарпоне, Кофе с Молоком. Dinner: Dessert Fantasy Торт Фисташковый с Малиной, Coffee Like Какао (200мл). Snacks/Other: Лента Ice Cream Bar Aperitive, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|