Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 95.32g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Винегрет без Масла, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Обычное Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|