Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 59.36g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Сахар, Чаплыгинмолоко Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Микоян Колбаса Таллинская, Помидоры, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Вязанка Колбаса Докторская, Русский продукт Икра Лососевая Структурированная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком, Лимак Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Томатный Соус, Агрокомплекс Шашлык Свиной, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|