Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1217 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 87.67g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Евроспар Хурма Инжирная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Лук, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо Куриное, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|