Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 66.59g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Lunch: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Kozel Пиво Темное, Menza Хрустящие Баклажаны по-Тайски, Том Ям. Snacks/Other: Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Euphoria.loo's Weight History
|