Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 69.38g | Carbs: 55.63g.
Lunch: Philadelphia Сыр Филадельфия, Iceberg Лосось Слабосоленый, Хлебный Тост с Авокадо и Яйцом Пашот, Заварной Крем, Сырники. Dinner: Мак Май Майонез Провансаль 67%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evge5hka's Weight History
|