Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 76.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 46.56g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Лук, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Останкино Свинина Деликатесная , Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Романо, Лаваш, Livianta Борщ с Красной Фасолью, Президент Сыр Плавленый. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|