Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1051 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 46.26g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет с Молоком. Lunch: Конфета, Чай, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|