Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
983 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 58.26g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Горбуша, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Капуста Белокочанная. Lunch: Мандарины, Яблоко, Ашан Сухари из Хлеба, Быстро и Вкусно Щи. Dinner: Heinz Терияки Соус , Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Русский Десерт Козинаки из Воздушного Риса, Зеленый Чай, Простоквашино Творожок Малина, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria stops eating's Weight History
|