Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 55.26g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Глобус Творожная Запеканка, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Суп. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|