Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
106.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 80.97g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Моцарелла, Дымов Колбаса Молочная, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Пирог с Картошкой. Snacks/Other: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Картофельная Запеканка с Фаршем, Пирог с Капустой, Лента Запеканка Картофельная. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyazyazeva's Weight History
|