Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 116.48g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Киприно Масло Сливочное 82%, Империямокс Батон Новый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Миндаль Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, King Protein Isolate Protein, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лента Морковь по-Корейски, Брокколи Тушеные. Dinner: Ярче Яблоко Розовый Рубин, Орехи Кешью, JES's Манго Сушеное. Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ашан Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina0042's Weight History
|