Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2015
|
45.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 94.97g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Агросельпром Льняное Масло, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Ярмарка Перловка. Lunch: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Семена Льна, Куриные Котлеты с Кабачком, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Националь Мак Кондитерский, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Мистраль Нут Турецкий Горох. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|