Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
46.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
2197 kcal
|
Fat: 110.20g | Prot: 127.62g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Добродеево Крем-Мед с Манго, Магнит Творог 5%, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Solvie Protein Biscuits Банан, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Клюквой, Мясная Ферма Бекон, Яйцо Куриное. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шампиньоны, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Запеканка с Клубникой, Запеканка с Клубникой. Snacks/Other: Пиво, Пицца Фабрика Пицца Студенческая, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|