Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 116.03g | Prot: 54.45g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Маскарпоне, Кофе с Молоком, Восточный Гость Халва с Арахисом. Lunch: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Скит Сыр Копченый Scamorza . Dinner: Избенка Пломбир Ванильный во Взбитой Глазури. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|