Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
903 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 61.62g | Carbs: 60.82g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, RICHARD Чай, Суп с Фрикадельками, Finn Crisp Хлебец. Dinner: Ячневая Каша на Воде, SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 1991's Weight History
|