Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 93.57g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вараксино Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко 1,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Русское Море Морская Капуста, Олейна Масло Растительное , Самокат Форель Стейковая Замороженная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Хурма. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|