Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 95.83g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Икра Икра Кеты, Яйцо Куриное. Lunch: Мандарины, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сиртаки Фета, Свекла Вареная, Магнит Грейпфрут , Руккола, Олейна Масло Растительное, Самокат Форель Стейковая Замороженная. Dinner: Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|