Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 94.73g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Natty's Арахисовая Паста с Медом, Клубника, Из Углича Ряженка, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Перловка Отварная, Свинина Тушеная. Dinner: Хурма, Вкуснотеево Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane1998Ss's Weight History
|