Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
111.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1835 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 153.91g | Carbs: 192.63g.
Breakfast: Alti Сыр Бри с Плесенью, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная. Lunch: Горбуша на Пару, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Тёрн, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|