Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 54.97g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Тортьяна Бисквитный Рулет Персик-Маракуйя, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Роллы Филадельфия, Провиант Печеночный Торт. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Яйцо, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: EWA Витамин Д3 Экстра, Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|