Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 102.11g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Фейхоа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 2%, Самокат Замороженная Вишня, Самокат Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Самокат Кефир 1%, Чай, Грецкие Орехи, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Омлет или Яичница, Приготовленный Сельдерей, Помидоры, Утиная Грудка. Lunch: Мираторг Чай Ягодный с Чабрецом, Свинина Запеченая, Сырный Суп, Цезарь Салат. Dinner: Оливковое Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сыр Российский, Приготовленная Тыква, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Компот без Сахара, Дорадо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таша Морева's Weight History
|