Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 117.49g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сушеная Клюква. Lunch: Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Киви, Банан, Сырники Домашние, Молоково Молоко 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Euphoria.loo's Weight History
|