Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
789 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 42.47g | Carbs: 59.93g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Lunch: Урбеч Кокосовая Паста. Dinner: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Ржаной Край Заварной, Лукашинские Помидорки Черри Ассорти , Едим Дома Шпинат , Окское Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|