Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1015 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 46.22g | Carbs: 106.59g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе, Звениговский Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Ржаной, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Звениговский Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе. Dinner: Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kurenkovanata's Weight History
|