Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 54.10g | Carbs: 31.02g.
Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Капучино, Огородников Лечо Болгарское, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|