Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 97.53g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Скумбрия Запеченная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Блины на Кефире, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuranuranura's Weight History
|