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1017日目
変わらず
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51.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2023:
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1051 kcal
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Fat: 30.58g | Prot: 59.38g | Carbs: 135.53g.
Lunch: 昆布, ご飯, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 白菜, ブロッコリースプラウト, にんにく, ニンジン. Dinner: 卵, 白菜, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, きくらげ 生, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 株式会社藤沢 産直にぼし. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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