Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
2967 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 197.92g | Carbs: 359.12g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter Smooth, Uovo, Bassini Sandwich Proteico , Zuegg Marmellata Albicocche , Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana, Pane di Segale. Lunch: Finocchio Crudo, Le Naturelle Albume d'uovo, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Conad Pane Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Iris Pasta Integrale. Dinner: Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Zucchine Grigliate, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fatina Mandorle, Mele Pink Lady, Yoeggs Cocco. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danielecokombi22's Weight History
|