Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
139.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 59.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
2231 kcal
|
Fat: 99.05g | Prot: 90.42g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Черкашин Сервелат Подмосковный, Хлеб Цельнозерновой, Останкино Свинина Мадера, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Останкино Свинина Мадера, Сыр Голландский, Майонез, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Говядиной. Dinner: Лев Голицын Шампанское Розовое Полусладкое, Гост Мороженое Пломбир со Вкусом Клубники , Самокат Паста Болоньезе. Snacks/Other: Майонез, Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Николь Смит's Weight History
|