Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 94.90g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: из Лавки Творог с Клубникой и Соком Земляники, Creative Kitchen Омлет с Сыром и Шпинатом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. Lunch: ВкусВилл Форель Радужная, Глобус Салат Здоровье, Кальмар тушеный, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Max Slime, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|