Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
2228 kcal
|
Fat: 181.37g | Prot: 114.04g | Carbs: 33.20g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Помидоры, Пестравка Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помидоры Черри, Global Village Шампиньоны, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiiaSadova's Weight History
|