|
завтра первая тренировка в АФБ, пятница
|
72.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
400 kcal
|
Fat: 21.93g | Prot: 36.59g | Carbs: 15.73g.
Dinner: Окей Филе Куриное без Кожи, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|