|
- 1,5 кг
|
113.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
2895 kcal
|
Fat: 156.08g | Prot: 111.41g | Carbs: 264.96g.
Breakfast: Кетчуп, Майонез, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Глобино Салями Итальянская, Комо Сыр Тенеро, Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Класс Бедро Куриное Гриль, Тефтели с Рисом. Dinner: Кровяная Колбаса, Сильпо Тертый Пирог. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
|
954 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семен Буденный's Weight History
|