Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 93.95g | Carbs: 243.89g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Яйцо Куриное, Семейные Секреты Зефир, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Marmarabirlik Оливки Чёрные Столовые, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Barilla Farfalle. Dinner: KDV Нота Бум, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|