Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 54.49g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Льняное Масло, Crem Burg Сливочный Плавленый Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Сахар со Стевией, Край Каравай Хлеб Тостовый, Велком Колбаса Сырокопченая. Lunch: Льняное Масло, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Свинина Тушеная, Том Ям. Dinner: Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|