Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 37.91g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Шефмаркет Макароны по-Флотски с Говядиной и Овощами. Lunch: Колбаса Докторская, Майонез, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Dinner: Вареное Яйцо, Доширак Доширак Говяжий, Кунжутное Масло. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skinnyelizabet's Weight History
|