Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2023:
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1650 kcal
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Fat: 30.86g | Prot: 83.96g | Carbs: 260.18g.
Breakfast: Frulla' Mela Pink Lady, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Esselunga Orzo Solubile, Conad Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Grana Padano Parmigiano, Conad Insalata Classica, Peperoni, Primia Aceto di Mele , Uovo, Esselunga Bio Zucchero di Canna, Nuova Terra Miglio, Lidl Zucca Butternut. Dinner: Noci, Esselunga Orzo Solubile, Conad Piacersi Ricottine Light, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Gentilini Miele, Esselunga Mele Golden, Mele Pink Lady. Snacks/Other: Orasi Bevanda Grano Saraceno, Esselunga Orzo Solubile, Conad Piacersi Ricottine Light, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Frulla' Mela Pink Lady, Conad Latte Intero UHT. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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sweetsveta20011's Weight History
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