Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 79.58g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Овсяная Каша на Воде, Ого Льняное Семя, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Callebaut Какао Extra Brute , Дикси Киви. Lunch: ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо, Свеклы, Шпинат, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Путина Икра Палтуса, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Глобус Багет Трианон. Dinner: Апельсин, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Редис, Сельдерей, Помидоры, Магнит Филе Грудки Индейки, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная Запечённая. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nota_peak's Weight History
|