Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 45.53g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Куриный Дом Паштет из Куриной Печени, Крекеры. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Лимоном, Варенье, Сметана , Творог 5%, Омлет с Молоком, Глобус Гурмэ Лисички Жареные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|