Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 88.97g | Carbs: 197.78g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Липовый, Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Восстановление Силы 24, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Маруся Сметана 15%, Фруктовый Сад Компот Вишневый, Pretto Сыр Рикотта, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Dinner: Эндакси Псиллиум, Домик в деревне Молоко 3,2%, Маруся Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|