Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 91.64g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Первый Вкус Сырок Творожный Курага, Блины ПП, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Окское Яичный Белок, Harry's Хлеб Тостовый, Авокадо. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|