Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 91.92g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: O'Zera Конфеты White Cream, Жареное Яйцо, Бонтэ Хлеб Альпийский Заварной, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Голден Яблоко , Пирог Рыбный, Гороховый Суп. Dinner: KDV Изюм в Шоколадной Глазури, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре на Воде, Bonduelle Оливки с Анчоусом. Snacks/Other: Мандарины, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, O'Zera White Chocolate With Extra Almonds, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сотка Рыба Запечённая в Лаваше. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|