Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 84.78g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Барко Ананасы Консервированные Кольца , Metro Chef Топпинг с Шоколадным Вкусом, Европа Торт Сириус ПП, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ашан Чебурек с Курицей, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Зеленый Чай, Армар Люкс Фруктово-Ореховая Смесь, Хайнц Соус Бальзамик, Global Village Горчица Французская, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Молком Творог с Шоколадной Крошкой, Банан, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|